| Titre : | L' apprentissage de l' imperfection |
| Auteurs : | Ben-Shahar, Tal, Auteur |
| Type de document : | Books |
| Editeur : | Belfond, 2010 |
| Article en page(s) : | 315 p. |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-266-21057-7 |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 155.232 |
| Catégories : |
4.10 Psychologie > Psychologie 4.10 Psychologie > Psychologie du développement > Développement de la personnalité |
| Tags : | Perfectionism (Personality trait) ; Happiness ; Self-acceptance |
| Résumé : |
Se dépasser. Faire toujours mieux. Être plus efficace. Tous les jours, nous nous imposons des objectifs impossibles à atteindre. Et plus nos exigences de performance sont élevées, plus nous sommes sous pression, saisis par le doute, paralysés par la peur de l'échec, condamnés à la frustration permanente.
Dans son livre, Tal Ben-Shahar nous encourage à nous affranchir de la quête d'une impossible perfection. Il nous offre une mine d'exercices simples et intelligents : apprendre à être des parents " suffisamment bons ", pratiquer la compassion pour soi, la chasse aux " oui mais ", se donner la " permission d'être humain ", appliquer la " règle d'or du juste milieu "... Des recettes pour nous accomplir en toute liberté, un irrésistible manuel pour être bien ? Et surtout pas parfait ! |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 314853 | 155.232 BEN A | Book | Royal Military Academy | Bibliothèque ERM | Sorti jusqu'au 31/12/2024 |
