| Titre : | Doe het vandaag! : stap voor stap je uitstelgedrag te lijf |
| Auteurs : | Tanja Van essen ; Henri c. Schouwenburg |
| Type de document : | Books |
| Editeur : | Tielt : LannooCampus, 2009 |
| Article en page(s) : | 1 vol. (108 p.) |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-90-209-5833-1 |
| Langues: | Néerlandais |
| Index. décimale : | 159.944 |
| Tags : | Rationeel-emotieve gedragstherapie ; Tijdsmanagement |
| Résumé : | Deze handleiding beschrijft niet alleen datgene wat de auteurs verstaan onder uitstelgedrag, maar geeft mensen ook de gelegenheid om hun eigen uitstelgedrag te testen. Vervolgens worden enkele hulpmiddelen aangeboden om, indien iemands gedrag door anderen hinderlijk wordt gevonden, er iets tegen te doen, zoals het werken met timemanagement, rationeel-emotieve training en het leren stilstaan bij succesmomenten. Hoewel de auteurs afgestudeerde psychologen zijn, zijn ze erin geslaagd om in gemakkelijk leesbaar Nederlands de onderwerpen aan de hand van enkele voorbeelden duidelijk te maken. Zoals bij elk zelfhulpboek geldt echter, dat de resultaten alleen van de lezer afhangen. Het boek bevat enkele invuloefeningen |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|
| 114165R | RMA DFBO/GB 159.94 VANE | Book | Royal Military Academy | Cellule guidance | Disponible |
