Titel: | Fitness en krachttraining |
Auteurs: | Oliver Roberts ; Cornelis Van ginneken, Traducteur |
Documenttype: | Books |
Uitgever : | Hoogland : Forte, 2004 |
Artikel op pagina: | 96 p. |
ISBN/ISSN/EAN: | 978-90-5877-326-5 |
Talen: | Frans |
Indexering: | 613.71 |
Tags: | Krachttraining |
Abstract : | Dit boek bevat trainingsschema's op zes verschillende niveau's met een grote diversiteit aan kracht opbouwende oefeningen alsook veilige en effectieve trainingstechnieken om alle belagrijke spiergroepen te ontwikkelen. |