Title: | Fitness en krachttraining |
Authors: | Oliver Roberts ; Cornelis Van ginneken, Translator |
Material Type: | Books |
Publisher: | Hoogland : Forte, 2004 |
Article on page: | 96 p. |
ISBN (or other code): | 978-90-5877-326-5 |
Languages: | French |
Class number: | 613.71 |
Tags: | Krachttraining |
Abstract: | Dit boek bevat trainingsschema's op zes verschillende niveau's met een grote diversiteit aan kracht opbouwende oefeningen alsook veilige en effectieve trainingstechnieken om alle belagrijke spiergroepen te ontwikkelen. |