Titre : | Fitness en krachttraining |
Auteurs : | Oliver Roberts ; Cornelis Van ginneken, Traducteur |
Type de document : | Books |
Editeur : | Hoogland : Forte, 2004 |
Article en page(s) : | 96 p. |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-90-5877-326-5 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 613.71 |
Tags : | Krachttraining |
Résumé : | Dit boek bevat trainingsschema's op zes verschillende niveau's met een grote diversiteit aan kracht opbouwende oefeningen alsook veilige en effectieve trainingstechnieken om alle belagrijke spiergroepen te ontwikkelen. |