Titre : | Périodisation de l'entraînement : Programme pour 35 sports |
Auteurs : | Tudor o. Bompa ; Gwenaël Hubert, Traducteur |
Type de document : | Books |
Editeur : | Paris : Vigot, 2003 |
Article en page(s) : | 240 p. |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-7114-1543-4 |
Langues: | Français |
Tags : | Condition physique ; Entraînement de force |
Résumé : | Cet ouvrage nous donne les clefs pour planifier son entraînement afin d'être au sommet de sa forme quand les besoins s'en font ressentir |