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'gymnastique' 
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La gymnastique avec élastique permet un travail progressif et en douceur sans risque de traumatisme articulaire.C'est un outil de renforcement musculaire complet qui s'adapte au potentiel de chacun quels que soient son âge, sa force musculaire e[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-670-3 Article en page(s) : 138 p. Tags : gymnastique Langues: Français 
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Article en page(s) : 143 p.: ill. Index. décimale : 613.7 Tags : gymnastique Langues: Français 
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Sabine Juras ; Jérôme Baicry ; Boris Diaw, Préfacier, etc. ; Alain Jardel, Préfacier, etc. ; Gérard Murgues | Geoffroy Editeur | Sport+ | 2007La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce li[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9513971-4-9 Article en page(s) : 327 p. Tags : gymnastique ; Entraînement de force ; Condition physique Langues: Français 
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Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous moments et par tous. Ludique, progressif et perfor[...]
ISBN/ISSN/EAN : 2851807243 Article en page(s) : 223 p. Tags : gymnastique Langues: Français 
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Elizabeth Gillies ; Marie-france Bourdeau, Traducteur ; Andrée Laprise, Traducteur ; Maria Tahmazian, Traducteur | La Prairie : Broquet | 2006Le ballon exerciseur présente de multiples mouvements destinés à renforcer, à allonger, à tonifier et à étirer votre corps comme nul autre type d’exercices ne peut le faire. Il propose des programmes d’entraînement et offre des conseils pour vou[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89000-803-8 Article en page(s) : 175. Index. décimale : 613.71 Tags : gymnastique Langues: Français 
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Elizabeth Gillies ; Dominique Francoise, Traducteur ; Isabelle De jaham, Traducteur | Alleur : Marabout | Marabout pratique. Santé Forme | 2005Facile d'utilisation et amusant le ballon suisse permet de réaliser des exercices particulièrement bénéfiques pour le corps, adaptés aux débutants comme aux initiés. Les exercices proposés sont variés : -Renforcement de la ceinture abdominale -T[...]
Article en page(s) : 160 p. Tags : gymnastique Langues: Français 
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Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la p[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-683-3 Article en page(s) : 254 p. Index. décimale : 613.7 Tags : gymnastique ; Entraînement de force ; Condition physique Langues: Français 
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La stability ball permet un renforcement en synergie de tous les groupes musculaires et de développer en même temps équilibre, posture, coordination, flexibilité; le corps est sollicité dans sa totalité : les abdominaux dont les obliques et le t[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9523193-0-0 Article en page(s) : 226 p. Accompagnement : + 1 CD-RM Tags : gymnastique Langues: Français 
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ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-591-1 Article en page(s) : 192 Index. décimale : 796.44 Tags : gymnastique Langues: Français 
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D. Brittenham ; G. Brittenham ; Gwenaël Hubert, Traducteur ; John Sann, Photographe ; Patrick Griffin, Illustrateur | Paris : Vigot | 1998Ouvrage présentant une série d'exercices de musculation destiné aux athlètes de tous niveaux, du sportif du dimanche à l'athlète accompli.
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1344-7 Article en page(s) : 230 p. Tags : Entraînement de force ; gymnastique ; Condition physique Langues: Français
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