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'Condition physique' 
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Sabine Juras ; Jérôme Baicry ; Boris Diaw, Préfacier, etc. ; Alain Jardel, Préfacier, etc. ; Gérard Murgues | Geoffroy Editeur | Sport+ | 2007La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce li[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9513971-4-9 Article en page(s) : 327 p. Tags : gymnastique ; Entraînement de force ; Condition physique Langues: Français 
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Sabine Juras ; Jérôme Baicry ; Boris Diaw, Préfacier, etc. ; Alain Jardel, Préfacier, etc. ; Gérard Murgues, Collaborateur | Geoffroy Editeur | Collection Sport+ | 2007La musculation du dos est trop souvent réduit à sa plus simple expression, en ne sollicitant principalement que le travail de la sangle abdominale. Cet aspect réducteur de la question occulte un élément essentiel, qui constitue le sujet de ce li[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9513971-4-9 Article en page(s) : 327 p. Index. décimale : 613.711 Tags : Condition physique Langues: Français 
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Le principe de cette méthode sérieuse et novatrice est de se muscler en utilisant le seul poids d'un partenaire. Ne nécessitant aucun matériel, elle peut donc être utilisée en tous lieux, à tous moments et par tous. Ludique, progressif et perfor[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-724-3 Article en page(s) : 223 p. Index. décimale : 613.4 Tags : Condition physique Langues: Français 
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Le gainage est un des domaines du renforcement musculaire qui consiste à améliorer la rigidité et le maintien de l'architecture du corps humain. Son utilité est unanimement reconnue, aussi bien pour l'optimisation de la performance que pour la p[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-683-3 Article en page(s) : 254 p. Index. décimale : 613.7 Tags : gymnastique ; Entraînement de force ; Condition physique Langues: Français 
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Présente la totalité des muscles abdominaux, leur fonctionnement, leur utilité et propose de ne pas faire seulement travailler, parmi les muscles abdominaux, les seuls grands droits. Les exercices sont adaptés aux cas particuliers, notamment aux[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-86214-056-8 Article en page(s) : 191 Index. décimale : 796.015.52 Tags : Exercices ; Condition physique ; Entraînement de force Langues: Français 
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"Le guide du fitness dynamique", paru en1998, est devenu une véritable référence dans le milieu de la forme, aussi bien auprès des éducateurs, des étudiants préparant le brevet d'Etat, que des pratiquants novices ou confirmés. Les auteurs propos[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-85180-658-1 Article en page(s) : 317 p. Tags : Condition physique Langues: Français 
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Cet ouvrage nous donne les clefs pour planifier son entraînement afin d'être au sommet de sa forme quand les besoins s'en font ressentir
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1543-4 Article en page(s) : 240 p. Tags : Condition physique ; Entraînement de force Langues: Français 
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D. Brittenham ; G. Brittenham ; Gwenaël Hubert, Traducteur ; John Sann, Photographe ; Patrick Griffin, Illustrateur | Paris : Vigot | 1998Ouvrage présentant une série d'exercices de musculation destiné aux athlètes de tous niveaux, du sportif du dimanche à l'athlète accompli.
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7114-1344-7 Article en page(s) : 230 p. Tags : Entraînement de force ; gymnastique ; Condition physique Langues: Français
