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La stability ball permet un renforcement en synergie de tous les groupes musculaires et de développer en même temps équilibre, posture, coordination, flexibilité; le corps est sollicité dans sa totalité : les abdominaux dont les obliques et le t[...]
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-9523193-0-0 Article en page(s) : 226 p. Accompagnement : + 1 CD-RM Tags : gymnastique Langues: Français 
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Guide donnant des conseils pour améliorer la vitesse, la force et la résistance du sportif, et proposant des programmes d'entraînement jour par jour selon les objectifs fixés et les éléments à corriger, par un préparateur physique de boxeurs.
ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7027-0762-3 Article en page(s) : 191 Index. décimale : 796.8 Tags : Arts martiaux Langues: Français
