Titre : | Dit is jouw leven |
Auteurs : | Ernst Bohlmeijer |
Type de document : | Books |
Editeur : | Meppel [The Netherlands] : Boom, 2013 |
Article en page(s) : | 200 p. |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-94-6105-517-0 |
Langues: | Néerlandais |
Index. décimale : | 150.198 |
Catégories : | |
Tags : | Positive psychology ; Positivism |
Résumé : |
Wat zou er gebeuren wanneer je jezelf de vraag stelt wat er goed is aan jou en aan jouw leven? Wat zou er gebeuren wanneer je waardeert wat er al is en vriendelijk bent naar jezelf? Wat zou er gebeuren als je je talenten ontdekt en die meer gaat gebruiken, wanneer je durft te veranderen door wat je meemaakt, en eerlijk communiceert over je behoeften? Dan kom je tot bloei. Dan ontdek je hoe je een plezierig, betekenisvol en betrokken leven kunt leiden. Levenskunst: loslaten van patronen Dit boek gaat over levenskunst. Maar in plaats van een boek waarmee jezelf kunt verbeteren, is het een boek waarmee je leert te ‘ont-beteren’. Levenskunst is eerder het loslaten van bepaalde patronen dan het jezelf opleggen van eisen waaraan je moet voldoen. Het gaat om ruimte maken, jezelf toestaan te zijn wie je bent. Dan komt er ruimte voor inspiratie, levensvreugde en groei. De focus op de positieve geestelijke gezondheid Voor de geestelijke gezondheidszorg is persoonlijke groei een nieuwe, of herontdekte, focus. De psychologie heeft zich lange tijd vooral gericht op het verminderen van klachten en problemen. Hoewel dit voor veel mensen een belangrijk winstpunt is er voor uiteenlopende klachten effectieve behandelingen zijn ontwikkeld, heeft deze benadering ook haar beperkingen. De afwezigheid van klachten of problemen houdt niet in dat mensen zich ontplooien en betekenis vinden in het leven. De auteurs pleiten voor een focus op de positieve geestelijke gezondheid. Dit maakt je veerkrachtiger en minder kwetsbaar. Met behulp van Dit is jouw leven kan je je positieve geestelijke gezondheid en welbevinden laten toenemen: door je leven op een positieve manier vorm te geven, passend bij jouw behoeften en jouw kwaliteiten |
En ligne : | http://www.worldcat.org/title/dit-is-jouw-leven-ervaar-de-effecten-van-de-positieve-psychologie/oclc/907061603&referer=brief_results |