Titre : | Guide du burn-out : Comment l'éviter , comment en sortir |
Auteurs : | Anne Everard ; Thierry Janssen, Préfacier, etc. |
Type de document : | Books |
Editeur : | Paris : Albin Michel, 2017 |
Article en page(s) : | 220 p. |
ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-226-39362-3 |
Langues: | Français |
Index. décimale : | 158.7 |
Tags : | Social workers ; Job satisfaction ; Burn out (Psychology) ; Stress (Psychology) ; Burn out (Psychology)--Prevention |
Résumé : | Résumé : C'est une maladie encore méconnue mais de plus en plus fréquente : un véritable crash qui abolit tous les repères et dont on ne se remet pas seul.Anne Everard a vécu cette expérience. Elle nous propose un LE guide de survie qu'elle aurait voulu avoir dès les premiers symptômes de son burn-out. Un livre pratique, qui nous dit concrètement comment éviter de sombrer quand on est « limite », et quelles méthodes suivre pour s'en sortir quand cette limite est franchie.Pour cela, elle s'appuie sur 230 témoignages de personnes qui ont eu un burn-out et racontent comment, étape par étape, ils ont remonté la pente. Son livre s'adresse à tous : ceux qui se sentent fragiles, ceux qui s'en sont sortis mais ne se sentent pas à l'abri, mais aussi aux proches : enfants, parents, conjoints, amis et collègues. Car l'entourage joue un rôle essentiel dans le rétablissement d'une personne souffrant de burn-out, parce qu'elle a souvent tendance à s'isoler du reste du monde. Un point de vue précieux et inédit et pour comprendre et agir. [source éditeur] |
Exemplaires (1)
Code-barres | Cote | Support | Localisation | Section | Disponibilité |
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305457 | 158.7 EVE G | Book | Royal Military Academy | Bibliothèque ERM | Disponible |